Ich bin seit 17 Jahren im Fitnessbereich unterwegs.  Als ich ca. 20 war habe ich angefangen mich für Bodybuilding zu inteeresieren und seit dieser Zeit wurde aus meiner Leidenschaft für Sport ein Lebensstil, welchen ich nun seit einigen Jahren auch professionell vefolge. Es macht mich glücklich anderen Menschen zu helfen ihre Ziele zu erreichen und Teil dieses Weges zu sein.

Wie trainiere ich?

Ich kombiniere die besten Bewegungen verschiedener Fitnesssrichtungen wie Pilates, Suspension Training (TRX), Bodyweight exercise (Calistehnics), Hanteltraining, High internsity interval trianing, Functional training (an individuelle Bedürfnisnisse angepasst), Tabata und Ausdauer um das Training unterhaltsam und abewchslungsreich zu gestalten.

Ich kombiniere die besten Bewegungen verschiedener Fitnesssrichtungen wie Pilates, Suspension Training (TRX), Bodyweight exercise (Calistehnics), Hanteltraining, High internsity interval trianing, Functional training (an individuelle Bedürfnisnisse angepasst), Tabata und Ausdauer um das Training unterhaltsam und abewchslungsreich zu gestalten.

Mein persönliches Ziel ist es den Menschen Werkzeuge für einen gesunden Lebensstil zu geben, denn Fitness ist kein Ziel für den Sommer, sondern eine Lebenseinstellung. Mit den richtigen Trainings und Maßnahmen bedeutet dies dass man sich eben nicht mit langweiligen Routinen und einer faden Ernährung abfinden muss. Wenn man die richtigen Entscheidungen trifft.In meiner Freizeit bereise ich gerne die ganze Welt. Einige meiner Hobbies welche ich damit gerne verbinde  sind Klettern, Wandern, Mountainbike, Surfen, Roller Skating, Lesen und Malen (ich habe einen Abschluss in Plastic Arts). Ebenso berichte ich gerne über meine Fitnesserfahrungen in veschiedenen Magazinen, unten kannst du einige Artikel finden welche ich verfasst oder an welchen ich mitgearbeitet habe.